唐山大地震是我國乃至世界發生的震級最強的地震之一，破壞之大、傷亡人數之慘重，著實是讓人觸目驚心，那你還記得唐山大地震是哪一年嗎？如果地震來了，該如何自救呢？快和我一起來了解下地震自救知識吧。

 

 

　　唐山大地震發生在1976年7月28日，地震強度里氏7.8級（矩震級7.5級）地震，震中烈度11度，震源深度12千米，地震持續約23秒。地震造成242769人死亡，164851人重傷， 位列20世紀世界地震史死亡人數第二，僅次于海原地震（1920年12月16日，于甘肅省固原縣和海原縣發生里氏8.5級特大地震，造成28.82萬人死亡，約30萬人受傷）。

 

 

　　地震的危害是很嚴重的，所以地震來了人們要盡最大的可能做好自救工作。那地震來了該如何自救呢？

 

　　當地震發生時，如果是住在平房，離門口教近，則應立即沖出門外，快速轉移到空曠的地方；如果是住在樓房，應立即躲到結實的床、桌子下、跨度小的房間里，或者支撐三角形的空間。在躲避的時候要注意保護頭部，并用口罩或者毛巾捂住口鼻，身體放低。切記千萬不要跳樓、跳窗，以免摔傷或被玻璃劃傷。在初震后，應當立即撤離。如果發生地震時人在戶外，則應當避開高大建筑物，選擇開闊地帶，就地抱頭蹲下或趴下等待救援。

　　地震來了千萬不要慌張，要穩定自己的情緒，尋找穩固的躲避區，并注意保護自己的頭部。國際通行的地震逃生原則“蹲下、掩護、抓牢”，到目前仍然是有效的。當房子晃動的時候，可以躲在安全的地方，等待不晃的時候往下一個地點轉移，在下一波震動來襲之前，躲在新的可藏身的安全之處。

 

　　地震發生時，第一時間就是蹲下、找桌子等掩體、抓住桌腿固定住自己。

 

 

　　·蹲下，尋找掩護并抓牢。盡量不要移動。

 

　　·如果你在床上，待在床上不要動，身體蜷縮起來并抓牢，用枕頭保護住你的頭部。

 

　　·遠離窗戶，避免玻璃破碎而受到傷害。

 

　　·留在室內，直到晃動停止，你確定可以安全離開。如果你在晃動停止后必須離開建筑物，請使用樓梯而不是電梯，以避免有余震，停電或其他損壞情況的發生。

 

　　·請注意，在地震期間，即使沒有火災，建筑物內的火災報警器和噴水滅火系統也可能會頻繁啟動。

 

 

　　·找到一個空曠的地方，臥在地上。待在那里，直到震動停止（遠離建筑物，電線，樹木，路燈）。

 

　　·如果你在車輛中，請將其開到路邊并停車。如果可能，避免停在橋梁上，立交橋和電線附近。保持系好安全帶，直到震動停止。然后，小心駕駛，避免可能已經損壞的橋梁和坡道。

 

　　·如果電線落在了車上，請不要出去，等待救援。

 

　　·如果你處于山區，在不穩定的斜坡或懸崖附近，請注意墜落的巖石和其他碎片。地震往往會引發山體滑坡。